Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi da trước và sau điều trị sẹo rỗ. Chúng có tác dụng cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình hồi phục da cũng như tránh được những biến chứng không đáng có.

Sau khi điều trị sẹo rỗ, bạn nên ăn các thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E, K và protein để giúp tăng sinh collagen và lành các vết thương nhanh hơn. 

Bổ sung các nhóm thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sau khi điều trị sẹo rỗ:

• Protein thường có trong các loại thịt, cá, trứng, sữa,… 
• Vitamin K có trong các loại rau như cải bắp, bông cải xanh, bông cải trắng, nho, bơ, kiwi . Vitamin A cũng có tác dụng trong việc chữa sẹo rỗ, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại và bức xạ tia cực tím. Thức ăn giàu Vitamin A bao gồm cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng, cà rốt, rau lá xanh, và các loại trái cây màu vàng hoặc màu da cam.
• Mặc dù có vị trí cần thiết đối với sức khỏe nhưng cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra loại vitamin B. Do đó, cách để bổ sung vitamin B cho cơ thể chính là thông qua nguồn thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin cao cùng với thực phẩm chức năng. Vitamin B có rất nhiều loại khác nhau như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12…Mỗi loại vitamin B lại có tác dụng khác nhau đối với cơ thể. Ví dụ, bạn có thể bổ sung vitamin B1 thông qua các loại ngũ cốc thô, thịt, các loại đậu đặc biệt là đậu Hà Lan. Vitamin B2 có trong các loại rau xanh đậm, 
• thịt, chuối, táo, lê, hay các loại hạt ngũ cốc 2. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ.
• Để bổ sung vitamin E qua ăn uống, bạn có thể ăn các loại thực phẩm sau: trái cây như đu đủ, kiwi, xoài, bơ, nho đen, quả mơ, quả mâm xôi; dầu và bơ thực vật như dầu oliu, dầu mầm lúa mì, dầu hạt mè, dầu hạt điều; và từ động vật như bào ngư, ngỗng, cá hồi, bạch tuộc, tôm càng xanh, tôm hùm. Để có tác dụng tốt nhất, bạn nên uống vitamin E vào buổi sáng, uống cùng các sản phẩm chứa chất béo như sữa, bơ, sữa chua hoặc sau khi ăn các loại hạt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc bổ sung vitamin theo chỉ định của bác sĩ.

Một số thực phẩm cần tránh trong quá trình điều trị sẹo rỗ

Có một số thực phẩm bạn nên tránh trong quá trình điều trị sẹo, bao gồm: rau muống, thịt gà, thịt bò, hải sản/thực phẩm tanh, đồ nếp, thịt chó, và rau ngót.

Lý do là bởi một số thực phẩm có thể gây ra các phản ứng không mong muốn trong quá trình lành sẹo. Ví dụ, rau muống có chứa chất làm đầy vết thương, kích thích sản xuất collagen ở tế bào da, khiến lượng da thừa trồi lên dẫn đến tình trạng sẹo lồi .Thịt gà có đặc tính nóng, dễ gây mưng mủ nên sẽ làm vết thương lâu lành và ngứa khó chịu .Thịt bò có thể gây xáo trộn các mô, sợi collagen trong da, làm đầy da thừa, hình thành các vết sẹo lồi trên bề mặt da. Do đó, bạn nên tránh những thực phẩm này để giúp vết thương mau lành và hạn chế sự hình thành sẹo.

Tham khảo>>: 8 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ SẸO RỖ HIỆU QUẢ NHẤT

Mong rằng thông tin này của Medicare có thể giúp bạn hiểu hơn về chế độ ăn uống.

Kết luận

Tùy theo tình trạng sẹo rỗ từng người sẽ có phác đồ riêng biệt. Bạn nên đến thăm khám tại các trung tâm da liễu có uy tín và đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp. Tại MEDiCARE sẽ có phác đồ cá nhân hoá 5IN1 để kết quả điều trị được tối ưu nhất. Để được tư vấn thêm về vấn đề da liễu, bạn vui lòng gọi tới HOTLINE 077 848 6888 hoặc đăng ký tại đây để được chuyên gia của MEDiCARE tư vấn sớm nhất nhé.

Tham khảo các bài viết khác về Kiến thức điều trị

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm kiến thức trong điều trị. Cảm ơn bạn đã đón nhận bài và hẹn gặp bạn tại Medicare Clinic.